Männer-Fit

Montag von 18 bis 19 Uhr in der Rhein-Burgen-Halle Trechtingshausen

 

Dieser Kurs hat eine lange Tradition beim TuS Trechtingshausen.

Unter dem Motto "Mach mit bleib fit"  werden Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Koordinationsübungen und Ballspiele für die allgemeine Fitness angeboten. Dabei wird mit Geräten und dem eigenen Körpergewicht trainiert, um die eigene Fitness zu verbessern.

In den Sommerferien werden Radtouren angeboten und während der Schließung der Halle im Winter wird gewandert.

Komm vorbei und mach Dir selbst ein Bild von dem vielfältigen Sportprogramm, um lange fit zu bleiben.

 

 

Aufgrund der heißen Temperaturen findet Männer-Fit nicht in der Turnhalle statt. Alternativ trifft sich die Gruppe mittwochs um 16 Uhr zum Radfahren. Nähere Infos gibt es bei Albrecht Schaust.

Ansprechpartner und Trainer

Albrecht Schaust

     

      Tel.: 06721/6644

      E-Mail: schaust@t-online.de